Selon le baromètre de Qualité de Vie et Conditions de travail (QVCT) 2024*, un Français sur deux ne se considère pas en bonne santé mentale.
Avec 664 heures en moyenne passées au travail par an et un quotidien occupé par des responsabilités tant professionnelles que personnelles, il est essentiel pour chacun de trouver une stabilité et un confort de vie au sein de son entreprise.
Le bien-être et la considération des autres au travail doivent être une priorité. Pourtant, bien des managers ont encore du mal à évaluer la charge mentale qu’ils font peser sur leurs collaborateurs.
Santé mentale au travail : où en sommes-nous ?
En France, un chiffre préoccupant s’impose : 44 % des salariés déclarent souffrir de stress intense au travail, selon un article publié par FranceInfo** en mars 2023. Ce chiffre ne doit pas être pris à la légère. Il reflète une réalité que beaucoup d’entre nous vivent au quotidien : fatigue mentale, anxiété et sentiment d’épuisement.
Mais la vraie question est : et vous, comment vous sentez-vous ?
Voici un test rapide pour vous aider à repérer les signes de stress professionnel :
- Vous sentez-vous souvent épuisé(e) à la fin de la journée ?
- Avez-vous du mal à vous déconnecter de vos tâches professionnelles après vos heures de travail ?
- Ressentez-vous un manque de reconnaissance ou d’écoute de la part de vos supérieurs ?
- Êtes-vous heureux de vous rendre sur votre lieu de travail ?
Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, il est peut-être temps de vous poser la question de votre bien-être au travail. Il n’y a aucune honte à dire ” Je ne vais pas bien “. Cela peut marquer le début d’une prise de conscience dans votre entreprise.
Santé mentale et productivité : l’un ne va pas sans l’autre
La santé mentale n’est pas seulement une affaire personnelle. Elle a un impact direct sur la productivité au travail.
Un salarié stressé ou malheureux, c’est un taux d’absentéisme qui grimpe et une productivité en chute libre. D’après une étude menée par l’OMS***, la dépression et l’anxiété entraînent une perte annuelle de 1 000 milliards de dollars de productivité mondiale. Dans ce contexte, la France n’est pas épargnée. Si vous êtes dirigeant ou responsable RH, il est essentiel de comprendre qu’une équipe mentalement saine est plus performante et plus impliquée que des collaborateurs qui ne bénéficient pas d’un environnement de travail favorable. Alors, ne manquez plus de demander à votre équipe comment elle se sent et si des choses peuvent être mises en place pour améliorer la qualité de vie professionnelle.
Cette simple action permet d’instaurer une dynamique positive au sein de votre entreprise et de mettre le sujet de la santé mentale au travail au cœur des préoccupations.
Le rôle crucial du recrutement : placer la bonne personne au bon poste
Le recrutement joue un rôle crucial dans la prévention des risques liés à la santé mentale en entreprise. Il est le premier levier du bien-être au travail. Une personne mal intégrée ou sur un poste qui ne lui correspond pas peut rapidement se retrouver dans une situation de malaise et d’anxiété.
L’étude Quali Social* montre que 53 % des employés français sont désengagés et cela est dû à une mauvaise adéquation entre leur profil et leur travail.
Chez Teorhem, nous accompagnons les entreprises à relever le défi de la parfaite concordance entre le poste et le talent. Il ne s’agit pas seulement de recruter pour combler une fonction, mais de trouver la personne dont les valeurs et la personnalité sont alignées avec la culture de l’entreprise.
Teorhem est également spécialisé dans l‘accompagnement des managers. Grâce à cette approche, nous offrons des solutions concrètes pour améliorer la gestion des équipes, évaluer les charges de travail et définir clairement les rôles de chacun.
En renforçant les compétences managériales, nous souhaitons instaurer un climat de confiance et de bien-être au sein des équipes.
Ce processus permet non seulement de réduire le turnover, mais aussi de garantir que les employés se sentent à l’aise et épanouis dans leur environnement de travail. Ce qui influe directement sur la performance collective.
Les solutions : vers une culture d’entreprise bienveillante et équilibrée
Voici quelques actions simples que chaque entreprise, petite ou grande, peut adopter :
- Former les managers à la gestion du stress et à l’écoute active. Un manager attentif peut désamorcer beaucoup de situations de crise ;
- Mettre en place des moments de déconnexion : encourager les pauses, organiser des ateliers bien-être, et surtout, valoriser le droit à la déconnexion après les heures de travail ;
- Offrir des ressources de soutien psychologique : certaines entreprises en France proposent déjà des consultations gratuites avec des psychologues. Une étude de Malakoff Humanis**** datant de 2023, révèle que les salariés sont de plus en plus satisfaits de leur travail et de leur qualité de vie au travail (QVT) depuis qu’ils bénéficient de ce type de soutien.
À RETENIR
Santé mentale au travail : tout le monde est concerné
Que vous soyez salarié, manager, ou chef d’entreprise, la santé mentale au travail est l’affaire de tous. Ignorer les premiers signaux faibles peut coûter cher, non seulement en productivité, mais aussi en satisfaction et en rétention des talents. Prenez soin de la santé mentale sur votre lieu de travail dès maintenant : un salarié en bonne santé mentale, c’est une entreprise qui se porte bien.
RÉDIGÉ PAR
Stella GIANNAKI
